Dicas importantes para retomar a rotina após uma cirurgia cardíaca

A recuperação de uma cirurgia cardíaca exige paciência, cuidados específicos e a adoção de hábitos saudáveis. Se você ou algum familiar passou por um procedimento desse porte, como uma cirurgia de convencional ou um procedimento minimamente invasivo, é importante seguir as orientações médicas para garantir uma recuperação plena e o retorno à rotina normal de forma segura.

Como se alimentar depois de uma cirurgia cardíaca?

A alimentação tem um papel fundamental na recuperação. Após a cirurgia, o corpo passa por um processo intenso de recuperação, e uma alimentação equilibrada pode acelerar esse processo. Priorize alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, peixes e ovos, que ajudam na cicatrização. Inclua também muitas frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, que contribuem para o bom funcionamento do sistema digestivo e com a saúde cardiovascular.

Evite alimentos ricos em gorduras saturadas e sódio, que podem sobrecarregar o coração e os vasos sanguíneos. No caso de um procedimento endovascular, as orientações alimentares podem ser mais flexíveis, mas sempre com a recomendação de manter uma dieta balanceada e evitar excessos.

Retomando a rotina

O tempo para retomar a rotina normal de trabalho e exercícios varia de acordo com o tipo de cirurgia e o quadro clínico do paciente. Em geral, para uma cirurgia convencional por esternotomia, o retorno ao trabalho pode ocorrer entre 6 a 8 semanas. É preciso tomar cuidado com movimentos que forcem a região, como carregar excesso de peso, levantar, deitar... E para as atividades mais intensas, como exercícios físicos, é importante aguardar de 3 a 6 meses, dependendo da recomendação do médico.

Já para procedimentos endovasculares, como a TAVI (implante de válvula aórtica transcateter) ou a correção de aneurismas por via endovascular, o tempo de recuperação é geralmente mais curto e o paciente pode retornar a atividades leves mais rapidamente, sempre mediante orientação médica.

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